Was die Studien zeigen
In SURMOUNT-4 nahmen alle Teilnehmenden zunächst 36 Wochen Tirzepatid und verloren im Mittel etwa 21 % ihres Gewichts. Danach bekam die Hälfte Placebo: Sie nahm im folgenden Jahr im Mittel rund 14 % wieder zu, während die Gruppe mit Tirzepatid weiter abnahm. Über 80 % derer, die abgesetzt hatten, nahmen mindestens ein Viertel des verlorenen Gewichts wieder zu – und Blutdruck und Blutzucker verschlechterten sich mit.
Bei Semaglutid zeigte die Verlängerung der STEP-1-Studie ein ähnliches Bild: Ein Jahr nach dem Absetzen war im Mittel etwa zwei Drittel des verlorenen Gewichts zurück.
Warum passiert das?
Übergewicht ist eine chronische Erkrankung mit starker biologischer Gegenregulation: Hungerhormone steigen, der Energieverbrauch sinkt. GLP-1-Mittel dämpfen diese Signale – aber nur, solange sie wirken. Das ist kein persönliches Versagen, sondern Biologie.
Wie du dich vorbereitest
- Absetzen oder Reduzieren immer mit der Ärztin oder dem Arzt planen – nicht abrupt aus eigenem Antrieb
- Gewohnheiten festigen, solange die Spritze noch hilft: Proteinreich essen, Portionsgrößen, regelmäßige Mahlzeiten
- Krafttraining etablieren – mehr Muskelmasse erleichtert das Halten
- Gewicht und Taille nach dem Absetzen weiter beobachten und früh reagieren
- Unterstützung suchen: Ernährungsberatung, Sport – und Austausch mit anderen, die das Gleiche erleben
Wann du ärztlichen Rat brauchst
- Du willst absetzen oder die Dosis reduzieren
- Nach dem Absetzen steigen Gewicht, Blutdruck oder Blutzucker deutlich
- Du nimmst das Mittel wegen Diabetes – dann nie ohne Rücksprache absetzen
Im Notfall: 112.
Häufige Fragen
Nimmt man nach dem Absetzen von Mounjaro wieder zu?
Die meisten ja. In der Studie SURMOUNT-4 nahmen Teilnehmende nach dem Wechsel auf Placebo im Mittel rund 14 % ihres Gewichts wieder zu.
Kann man die Abnehmspritze ausschleichen?
Dazu gibt es bisher wenig Studiendaten. Ob und wie du reduzierst, solltest du mit deiner Ärztin oder deinem Arzt planen.
Muss ich die Abnehmspritze lebenslang nehmen?
Das ist individuell. Studien zeigen, dass die Wirkung ohne das Mittel meist nachlässt. Die Entscheidung gehört in ärztliche Hände.
Quellen
Dieser Artikel ersetzt keine ärztliche Beratung. Er gibt keine Dosierungsempfehlungen. Stand: September 2026.